Postul Paștelui, cunoscut și ca Păresimile sau Patruzecimea, este o perioadă de pregătire spirituală de 40 de zile, în care credincioșii se concentrează pe rugăciune, post, pocăință și împărtășanie.
Postul Paștelui 2024 a început luni, 18 martie, și se va termina sâmbătă, 4 mai. Paștele ortodox în 2024 va fi sărbătorit duminică, 5 mai.
Cele 40 de zile amintesc de cele 40 de zile petrecute de Iisus Hristos în pustie, după Botez, unde a postit și a fost ispitit de diavol. Abținerea de la anumite alimente reprezintă o renunțare la poftele trupești și o concentrare asupra celor sufletești.
Rugăciunea și pocăința ajută la purificarea sufletului și la o mai bună conexiune cu Dumnezeu.
Cum se ține postul Paștelui
Postul Paștelui presupune abținerea de la anumite alimente de origine animală, precum carne, lactate, ouă și produse din ouă. De asemenea, se renunță la grăsimi animale, vin și dulciuri.
În 2024, se poate consuma pește doar de două ori pe parcursul Postului Paștelui:
- Buna Vestire – duminică 25 martie,
- Intrarea Domnului în Ierusalim (Duminica Floriilor) – duminică 28 aprilie.
Există anumite excepții de la regulile postului pentru copii, bătrâni, bolnavi și femei însărcinate sau care alăptează. Este recomandat ca aceștia să consulte un preot sau un medic pentru a stabili un regim alimentar adecvat.
Românii vor avea două noi zile libere
Pe lângă semnificația religioasă, postul poate avea și beneficii asupra sănătății:
- ajută la detoxifierea organismului,
- reduce colesterolul și riscul de boli cardiovasculare,
- stimulează sistemul imunitar,
- ajută la menținerea unei greutăți corporale optime.
Tradiții în postul Paștelui
Postul este o perioadă de pocăință și reculegere, nepotrivită pentru festivități. nu se fac nunți și botezuri în această perioadă. În anumite zile din post se fac pomeni, cu rugăciuni și mese de post, pentru cei adormiți.
Postul Paștelui este o perioadă importantă pentru credincioșii ortodocși, o ocazie de a se concentra asupra aspectelor spirituale ale vieții și de a se pregăti pentru sărbătoarea Învierii Domnului.
Există rugăciuni specifice pentru Postul Paștelui, care pot fi rostite zilnic.
Un exemplu de rugăciune pentru Postul Paștelui:
„Doamne Iisuse Hristoase, Dumnezeul nostru, Cel ce ne-ai dat nouă vreme de pocăință spre mântuire, ajută-ne să ne nevoim cu înfrânare, cu rugăciune și cu priveghere, ca să ne învrednicim a pătimi cu Tine și a ne bucura de Învierea Ta cea de obște. Dă-ne putere să biruim ispitele vrăjmașului, să ne curățim trupul și sufletul de patimi și de greșeli, și să ne înfățișăm cu vrednicie la Sfintele Tale Taine. Întărește-ne în credință, în nădejde și în dragoste, ca să Te urmăm cu toată inima noastră și să Te slăvim pururea. Amin.”
Top 7 mănăstiri cu icoane făcătoare de minuni
Altă rugăciune:
„Doamne, Iisuse Hristoase, Dumnezeul nostru, Cel ce prin post și rugăciune ne-ai dat nouă calea mântuirii, ajută-ne și în acest an al mântuirii noastre să ne nevoim cu post curat, cu rugăciune stăruitoare și cu fapte bune, ca să ne învrednicim a păși cu sufletul curat și cu trupul înfrânat la Sfânta și Luminata Ta Înviere. Amin.”