Așa numitele „bufnițele” sau „păsări de noapte” au funcții cerebrale superioare persoanelor active dimineața numite și „ciocănitori” , arată un studiu. Cei mai inteligenți oameni sunt cei activi seara, conform cercetătorilor.
Studiul, realizat de cercetători de la Imperial College din Londra, a analizat datele a aproape 27.000 de persoane care au participat la studiul UK Biobank, investigând legătura dintre durata și calitatea somnului, cronotipul (predilecția naturală pentru a fi activ dimineața sau seara) și performanța cognitivă.
Rezultatele au arătat că cei care preferă să fie activi seara au obținut scoruri mai bune la testele cognitive care evaluează memoria, atenția, viteza de procesare a informațiilor și rezolvarea problemelor.
De ce ar putea fi „bufnițele” mai inteligente
Creierul lor este mai activ noaptea. Studiile imagistice au demonstrat că anumite regiuni ale creierului prezintă o activitate mai intensă la „bufnițe” în timpul nopții, sugerând o potențială optimizare a funcțiilor cognitive în această perioadă.
Deși motivul exact pentru această diferență nu este încă complet clar, cercetătorii cred că ar putea fi legată de diferențele în ritmul circadian al celor două grupuri.
Persoanele active noaptea pot avea un ritm circadian mai lung, ceea ce le permite să fie mai alertă și mai productive în timpul nopții.
De asemenea, este posibil ca lipsa luminii în timpul nopții să stimuleze creșterea neuronilor și producția de melatonină, un hormon care poate avea efecte benefice asupra funcției cognitive.
„Bufnițele” pot fi mai predispuse la creativitate și adaptabilitate, calități asociate cu performanțe cognitive superioare.
Important de reținut
Inteligența nu este definită exclusiv de cronotip. Factorii genetici, educația, stilul de viață și alți factori joacă un rol important. Studiul nu demonstrează o cauzalitate directă, ci doar o asociere. Există „bufnițe” și „ciocănitori” care excelează în diverse domenii, demonstrând că performanța nu este limitată de cronotip.
Deși „bufnițele” pot prezenta anumite avantaje cognitive, inteligența nu este exclusiv o caracteristică a celor activi noaptea. Fiecare cronotip are propriile puncte forte și puncte slabe, iar succesul depinde de o combinație de factori individuali și contextuali.